2000m×1
今日は選手ラン練
ここ最近では1番暖かい中走ってきました！
さすがにランシャツランパンでは走れなかったけど…笑
チャンピオンシップシップの1stRunを意識して余裕をもった走りをイメージ！！
3’13-3’15
帰りの1kmは向かい風と登り坂の影響でタイム落ちてしまったけどリズムや動きてきには特に変わらず！！
設定通りの内容で走りきれました！！
コーチからも動きが良いと言われたのであとはこのまま体調を崩さず調子を上げていきます！！
土曜は移動時間だけで4時間近くあるのでその時間リラックスできるよう…Amazonでお買い物しました。笑
ラン練後はlifeblood鍼灸マッサージ院さまにて治療！
宮城先生遅くまでありがとうございました！
