2017年2月18日 未分類
入浴方法 こんばんは 疲労が溜まってるときよくやる入浴方法があります。 皆様もよくご存知の交代浴というものです …
2017年2月17日 未分類
大事な道具 こんばんは レース前必ず行うこと それはこの画像で行っているリアライコアというものを使い身体の調整 …
2017年2月16日 未分類
今の自分に合った設定 こんばんは きょうは暖かく過ごせましたね。 明日はもっと気温が上がるみたいです。 さて、 …
2017年2月15日 未分類
朝スイム 今日は強化スイム ただ、落車のダメージが左肘に。 どうやら手をへんなふうについてしまったようだ。。。 …
2017年2月14日 未分類
今日は選手ローラー練習 その前には金町でスイムを行ってきましたが… 先日の落車の際に左手を変なふうについてしま …
2017年2月13日 未分類
昨日はたくさんの応援ありがとうございました。 本日はリカバリー しかし、落車の際に打った膝と肘が痛くあまり泳げ …
2017年2月12日 未分類
カーフマン南関東ステージ ランで出遅れてしまいましたがバイクで先頭まで追いつくことができました。 しかし、ちょ …
2017年2月11日 未分類
がんばれ その一言が力になります！ 明日はカーフマン南関東！！ 13:30 スタート レースナンバー45 清水 …
2017年2月10日 未分類
今日はトレーニングオフ 週末に向けての作戦を練ります。。。 実力的には第2パック入れるかどうかのところ。 うま …
2017年2月9日 未分類
最終刺激 今日はカーフマン南関東に向けてランニングの最終刺激いれ。 あいにくの天候ですが僕たちの気持ちはアツく …
