2016年12月6日 高松辰雄
【トレーナーを求めて】 トレーニングメニュー ・スイム40分 25m×40本 ・90分ウォーキング(水中30分 …
【膝の変化】 膝の手術から約一ヶ月と数日となり、歩行もしっかり行えるようになってきました。日曜日には、90分の …
2016年12月4日 高松辰雄
【ラダー&ミニハードル】 トレーニングメニュー ・補強(スタビライゼーション)➡姿勢とバランスを意識し …
2016年12月3日 高松辰雄
【ランニング指導 東京体育館にて】 ・この日は、OFFでトレーニングなし。 会員さんの殆どが良いフォームを意識 …
2016年12月2日 高松辰雄
【スイムフォームの発見と今後の課題】 トレーニングメニュー ・補強(スタビライゼーション)➡姿勢とバランスを意 …
2016年11月30日 高松辰雄
【選手スイム練習と自分の気持ち】 本日のメインは、 200m(H)+100m(E) ※セット数や本数は各コース …
2016年11月29日 未分類高松辰雄
【SUNNY FISHの夢と高松辰雄の夢】 SUNNY FISHの夢はトライアスロンを主事業とした会社で、選手 …
2016年11月29日 高松辰雄
退院生活27日目 本日の、月曜駒沢夜スイムの指導で改めて思ったこと。 【ボディポジョン】はどのようにしたら、し …
2016年11月27日 高松辰雄
退院生活26日目 本日のメニューは、ストレッチ+補強40分、スイム20分をして、駒沢公園をウォーキング30分。 …
退院生活25日目 土曜日はSunny Run Conditioningの日です。 姿勢と脚運び(反発)を意識し …
