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駒沢朝スイム 231130
駒沢朝スイム 231130
投稿日 : 2023年11月30日
最終更新日時 : 2024年1月9日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
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スイム メニュー
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上級スイム メニュー
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臼井 正視コーチ
【 テーマ 】
●強化期B
●AT
●長く持続できる
【泳法注意】キックとストロークのタイミング
【主観的強度】4
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイム 23年11月30日メニュー
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駒沢
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強化期B
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AT
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