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YOGA×RUN 初開催!
2018年5月26日 未分類
本日は初開催のYOGA×RUN! 駒沢公園で気持ちの良い時間を過ごすことができました!!ヨガ→4kmジョギング→ヨガの流れで行いました。ランニングはキロ6分から8分くらいでゆっくりと。 次回は6/24(日)8:00-10 …
トップギア練習会@Transit
2018年5月15日 未分類
今夜はトップギア東京さんの練習会が駒沢公園で開催されるということで、Transit臨時営業〜♪ ウェーブストレッチリングを使って、足裏感覚を養ってからクルーズインターバル!練習後もウェーブストレッチリングで筋膜リリース。 …