地元で調整

 

現在、地元岩手県大船渡市に帰省しております。

 

昨日まで釜石市で合宿

そして、10/2には国体があります。

 

ということで今週の調整期間は地元で生活、トレーニングします。

 

 

本日は身体を動かす程度で

・縄跳び10分

・ランニング ジョグ20分

 

少し身体が重かったです、、、

しかし、これはトレーニングが積めている証拠。

 

 

明日から国体まで残り5日間

疲労を取り、でも守りに入り過ぎず国体に向かっていきます！