体重は61.2kg。
体重は安定。体重もキレを出していけるか。
今日は腰に張りがあったので、無理はせずにトレーニングなし。ゆっくり睡眠と充電。普段の睡眠不足を少しでもカバー。ストレッチは長めに。
今は自分にできることをコツコツと。
今日もありがとうございました！
こんな写真しかなく、すみません 汗
トレーニング なし エネルギー充電
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