体重は60.7kg。
今はこの辺りが標準体重。
今日は朝スイムからスタート。
朝スイム 2時間 5400m
日本選手権の疲労を取るために、リカバリーを兼ねていますが量はいつもとあまり変わらず、自分は昨年オフのようなものだったので、今年はそこまでオフらしいオフは取らず、いつも通りトレーニングを再開。
それでも、今週中ぐらいは比較的ゆっくり過ごそう。
夜は、いつもお世話になっている渋谷区トライアスロン連合さんに日本選手権の報告へ。
来年に向けて、しっかり精進していきます！
今日もありがとうございました！
