新たに気持ちを入れ直して
こんばんは
同じ電車に乗っていたJD(女子大生)とスニーカーが色違いで少し運命を感じてしまいましたが、よく考えてみれば山地コーチも色違いのスニーカー持っていました。
どんまい。おれ。
ということでこんばんは
清水です。明日はドラフト会議…楽しみです。
みなさんお気付きですか？
こんばんはを2回言っているってことを。大事なことは2回言いますが特に大事でもないことを2回言うときもあります。
さて、今日は水曜日。
強化スイムの日です。
今日は1度、強化スイムに参加している選手でミーティング。
目標の設定、昨シーズンの反省。
ノートに書き可視化しました。
この目標を胸にトレーニングに励みます。
そのあとは陸トレ。
体幹トレーニングです。
私は肋骨がガバッと、肋骨がガバッと！！！
開いてしまいます。
ということはお腹から力が抜けてしまっている。
この、肋骨がガバッと！！をこの冬改善することが速くなる近道です！キリッ
普段の生活から意識できることは改善していきます。
そのあとはプールでトレーニングを行いアルバイトへ。
昼シャワーブース掃除してたら金町会員さん来店！！
コソ練ですね…うふふ。笑
夜も金町会員さま来店♫
ご来店ありがとうございました！！
大事なことなのでもう一度…
こんばんは！
ってそこかい！！！！
ご来店ありがとうございました。
明日も清水は目標に向かいがんばります。
それでは…
ぐっとないと！！！(^O^)／
