体重63.4kg。
やってしまった。さすがにこの増え方はマズイ。。。
修正しなければ。

今日は朝から調子があまりよろしくなかったので、トレーニングはなし。
なかなかトレーニングボリュームを増やせないので歯がゆい。
いきなり上げる・増やすのではなく、少しずつ増やすことを心がけねば。

今日もありがとうございました！

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