ランニングチーム練でしたが、、、

本日はランニングチーム練の日！

ですが、足首の調子が良くなくトレーニングが出来ませんでした。

昨日治療院に行き、良くしてもらったのですが今日ウォーミングアップで走り始めた時に直ぐに痛くなってしまいました。

なので、60minウォーキングに変更。

走りたいのに走れない。
我慢我慢ですね。

足首の痛みで今週は一度も走れてませんが、その分バイクを増やしています。

 
今できることをコツコツとやっていきます。

お疲れ様でした！