本日はランニングチーム練の日！

ですが、足首の調子が良くなくトレーニングが出来ませんでした。

 

 

昨日治療院に行き、良くしてもらったのですが今日ウォーミングアップで走り始めた時に直ぐに痛くなってしまいました。

 

 

なので、60minウォーキングに変更。

 

走りたいのに走れない。
我慢我慢ですね。

 

 

足首の痛みで今週は一度も走れてませんが、その分バイクを増やしています。

 

 
今できることをコツコツとやっていきます。

お疲れ様でした！

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