ストリームライン

これも伸び代でしょうか

水曜強化スイム前に行う補強トレーニング。

ストリームラインをつくり身体を倒す。

スイムが速い選手は綺麗にストリームラインをつくり深く倒せる。

私は…

猫背になってしまいうまく倒せない。

ここがうまくできるようになればもっとはやく楽に泳げる。

普段から意識して行おう！！！