これも伸び代でしょうか
水曜強化スイム前に行う補強トレーニング。
ストリームラインをつくり身体を倒す。
スイムが速い選手は綺麗にストリームラインをつくり深く倒せる。
私は…
猫背になってしまいうまく倒せない。
ここがうまくできるようになればもっとはやく楽に泳げる。
普段から意識して行おう！！！
ストリームライン
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