こんにちは。長谷川です。 今日は仕事前にランニング11.9km。 冷たい空気でしたが、気持ち良い青空でした。
自分はランニング時に音楽プレイヤーを使用しません。 接地音の微妙な違いを聞くためです。 履くシューズ、体調、脚の疲労具合で音は変化します。
短くリズム良く「パッパッパッ」の接地音を目指しています。
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
コメント
名前 *
メール *
サイト