こんにちは。長谷川です。
毎年正月休みは、里見公園のクロカンコースをじっくり走りに来ます。

箱根駅伝の良い走りを見てイメージトレーニングは完璧です。
やはり速い選手は無駄が無く、効率の良い走りをしています。

トライアスリートとランナーでは体型が大きく違いますが、何かヒントはないか研究していきます。