【休養日】

本日のトレーニング
・オフ

本日の練習はオフ。
普段は月曜日にオフをとることが多いが、今週の練習スケジュールから、月火水木とトレーニングを積み、オフが取れるのは金曜だったので、身体を休めました。

明日は、今年初の駒沢朝スイム、コンディショニング&ランニングです！
朝スイムは、臼井コーチが合宿中の為、私が代行に入り、コンディショニング&ランニングも私と寺澤コーチが担当します！
よろしくお願い致します。