こんにちは。長谷川です。

今日は、仕事の合間にゆっくり芝生ジョグ。
表面の筋肉痛は取れてきて、だいぶ気持ち良く走れるようになってきました。

明日の雪予報が心配ですが、週末に向けてトレーニング時間を増やしていきます。

カーフマン南関東ステージまで、2週ハード＋1週調整の予定でいきたいと思います。