疲労と回復

今週は北関東ステージのあとですが、イージー週であるからか疲労があまりないです。
チーム練もしっかり取り組めている！
むしろ調子が良い！！

しかし、それが凄く凄く怖いです。
疲れてるはずなのに疲れてない。

来週からまたハードにトレーニングを行っていくわけですが、
イージー週で疲労を感じて→回復して→また取り組む！
とならなくてはならないのです。

今のままだと回復を感じずに次に進んでしまいます。
もしかしたら来週出てくるかもしれない。
しかし、来週は京都の認定記録会に向けてとてもとても大切な週！！

そのためには土日月（月曜日はオフ）でしっかり来週迷いなくトレーニングできるコンディショニングをする。

これも経験！

明日も慎重に取り組んでいきます。