トレーニングなし 体調不良2日目

体調は相変わらず。
咳をし過ぎて、背中が痛くなってきてしまった。
完全に身体のバランスが崩れてきてますね。

咳の力はすごいらしく、筋トレをした時と同等の負荷が身体にかかるとのこと。
ただ筋トレと違うのは、狙っていない部位に負荷をかけてしまうため、身体のバランスを崩してしまうという点。

回復したら、先生に身体のバランスを調整してもらわなければ。

今は、全力で回復に努めます。

今日もありがとうございました！