少しだけ補強

体重61.7kg。
いつもより食欲がないため、自然と体重は減ってくれているものの、筋肉量まで減っていたら意味がないので、回復したら改善しなければ。

熱は下がってきたので、様子見でコツコツと。

縄跳び 10分

10分だけでも。
バネを意識して、膝が曲がらないように。
10分辺りから咳が止まらなくなってしまったので終了。

コツコツと。コツコツと。

今日もありがとうございました！