キックを意識
こんばんは
今日は高田馬場で朝スイム！！
mainは50×8 25m泳いだらキックハード10秒！！
キックが苦手な私はこのメニュー、フィンをつけて行います。
膝を曲げずにしっかり水をとらえられるように意識してキックを打つ。
上手くできたかわかりませんが
しっかりキック意識を持ちながら行いました。
すぐに上手くはできませんがコツコツ継続して練習していきます。
明日もかんばります！！
キックを意識
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