こんにちは。長谷川です。

今日は今年に入って最強クラスの北風でした。
容赦の無い突風が体力とメンタルを削っていきます。

こんな強風の中でも、身体は固めず緩めていきます。
風とは戦わずに、受け流すように意識します。

向かい風 15～20km/h
追い風 40～45km/h

吹き流しの角度が90度の時は、風速10m/sの風が吹いているそうです。