昨夜は久しぶりに脚の痺れで寝つけず。
気づいたら朝。時計を見たら9時過ぎ。
いつ寝たのか定かではないこのパターンは、一番疲労が抜けない。
睡眠というより気絶に近い。
身体の怠さも取れず、起きても脚の痺れは残っていたのでトレーニングなし。
セルフマッサージのみ。
今日は何かとバタバタしており、精神的疲労も蓄積。
それでも、隙間時間を使って仕事。
意外と集中できるので、最近はカフェで仕事することが増えました。
少しでもトレーニング時間を確保したいので、トレーニング時間意外の部分でも試行錯誤中。
明日も早朝からバタバタ。
なかなかリズムが戻らない。
いや、早く戻さねば。
