【呼吸のタイミング】

【呼吸のタイミング】

・Swim 40分

メインは、S-100m×3 1’30 3セット。
身体の疲労や睡眠不足で、身体が思うように動かず、サークルを回すことだけになってしまい、泳ぎがめちゃくちゃな泳ぎとなってしまった。特に、呼吸のタイミングが遅れているとのこと。
左呼吸をする時、正しいのは右手が入水したと同じにするのだが、僕の場合は右手がプルをしている時ぐらいに呼吸をしているようだ。
新たな、修正課題が出たので、これからしっかり練習していきます。

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