こんにちは。長谷川です。

今日は隙間時間にバイクとラン。
まだまだ風は冷たいですが、江戸川CRの菜の花が咲き始めました。
満開になると黄色の絨毯になります。

Bike 48km
Run ブリックラン1km
Swim 1500m

明日からは3月です。1段階トレーニング強度を上げていきます。