こんばんは！
今日は治療院で治療&トレーニング！！
昨日のランニング練でかなり脚に疲労や違和感、張りがあったのでこのタイミングで治療にいけるのは最高です。
トレーニングも終わったあとは股関節がかなりほぐれるので、少し走ってみると骨盤の動きがかなり分かりやすくなります。
これで明日、明後日もがんばります！
治療＆トレーニング
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