【練習場所を変えて】
・Swim 2000m 1:00.00
・Bike 0km 0:00.00
・Run 8km 1:00.00
・Weight training 0:00.00
・Other(補強) 0:00.00
本日は、有明スポーツセンターにてスイム練習。今度開催予定のバイト先のトライアスロンイベントの視察も兼ねて。
水温がかなり高めだったので、ドリルを中心に行い、スイムは終了。ドリル中心の練習をやると身体が冷えてしまいやすいですが、ここのプールはそんなことは全くありませんでした！逆に泳ぎ込みたい場合は、逆上せちゃう可能性があるのであまりオススメは出来ませんが、、、(^^;
その後は、有明シンボルプロムナードでランニングをして終了。
いつもと、違う環境で練習することで、良い気分転換となりました。
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