7:30に自然起床。
しっかりと睡眠が取れたので、かなりスッキリ。
今日はトレーニングなしで、夕方にマッサージで最終調整。
筋肉の状態は悪くないとのこと。
ここ最近あった変な張りや痛みもない感じ。
身体も少しずつ戦闘モードに入ってきたかなと。
帰宅後、ヒートショックプロテインで追い討ちをかけて就寝しよう。

7:30に自然起床。
しっかりと睡眠が取れたので、かなりスッキリ。
今日はトレーニングなしで、夕方にマッサージで最終調整。
筋肉の状態は悪くないとのこと。
ここ最近あった変な張りや痛みもない感じ。
身体も少しずつ戦闘モードに入ってきたかなと。
帰宅後、ヒートショックプロテインで追い討ちをかけて就寝しよう。
