ゆっくり8時間睡眠。
起床したら、両脚が筋肉痛でバキバキ。
昨日のランのダメージか。。。
如何に地脚づくりのトレーニングが少なくなっていたかが分かる。
しっかりベーストレーニングも並行してやっていこう。

今日は一日中出たり入ったりでバタバタ。
帰宅してから、身体のバランス調整。
一軸をしっかり意識して。
少しずつ感覚も掴め、動きもスムーズに。
ただ、数分でバタバタに。
継続あるのみですね。