こんばんは！
今日は関東学生トライアスロン選手権（関カレ）の応援へ栃木県那須塩原市にいってきました。
学生のレースを見て刺激を受けることがたくさんあり、レースへの貪欲さ積極性や泥臭さは僕に足りないものを感じました。
会場では時間を確保しトレーニング。
ランニング 90’00″を
20’00″ ジョグ
10’00″ ペースアップ
20’00″ ジョグ
10’00″ ペースアップ
15’00″ ジョグ
10’00″ ペースアップ
5’00″ ジョグ
で行いました。
ベースを意識しながらもペースに変化をつけてアクティブレベルを高めに行いました。
最後の10’00″は少しペースが落ちてしまいましたが、来週へ向けしっかりベーストレーニングが行えました！
