5:20起床。
朝日で目が覚める。
今日も一日中デスクワークなので、朝一にトレーニング。
高田馬場朝スイム 1時間15分 3500m
ヘッドアップスイム多めで海を意識。
右も左もできる様に。
ヘッドアップなしプラン2秒ぐらい。
悪くないが、まだ胸郭がうまく使えないので、柔軟性を上げていかなければ。