おはようございます！

 

 

昨日はランニングチーム練！

 

 

調整メニュー
1000m×1

 

 

2kmコースで最初の1000mはジョグで入りその流れで残りの1000mで刺激入れ！

 

結果は3’17″。
3’20″で入ろうと思っていましたし、身体もリラックスしながら走れたので良かったです。

 

 

レースは明日になります！！！