6:30起床。
喉の調子はまだ回復せず。
朝一に入っていた予定を済ませ、お昼から麻布で、コンディショニング。
昨日の海練の影響もあり、身体はバキバキ。
そしてバラバラ。
久しぶりの身体の崩れ。
崩れが酷かったので、施術は悶絶。
終わったあとは脱力。
脱力し過ぎていると力が入りづらくて良くないので、締めるところは締める。
みっちり2時間。
かなりすっきり。
これで身体もリセットされたので、あとは体調を整えるだけ。