こんにちは。長谷川です。

7月のトレーニング内容を練習日誌を見ながら確認していきます。
猛暑日が多くなかなか予定通りにはいってませんが、大会日時は決まっています。

残りの時間で、どうやってパフォーマンスを上げていけるか考えます。
ハード練習ばかりは出来ない年齢なので、身体の声をよく聞きながら強化していきます。