昨日の鍼のおかげで、しっかり熟睡。
夕方からポイント練習でアップをするものの、流しで左腰と臀部に違和感。
ウォーキングに切り替えて見ても、ツッパリ感が取れず、コンディショニングに変更。
久しぶりに長引いている。
早く抜け出せるように、今できることと改善することを洗い出そう。