こんにちは。長谷川です。

ソールは素材や厚さによって、反発力が違ってきます。
注意しなければいけないのは、クッション性があるのと反発力があるのは違うという事です。

練習では感覚が良くても、実際のレースで走ると違和感が出る場合もあります。

自分は筋量が多く体重があるので、柔らかすぎるソールが苦手です。
薄めのソールで反発の強いシューズを選ぶようにしてます。