・Swim 0km 0:00.00
・Bike 0km 0:00.00
・Run 0km 0:00.00
・Weight training 0:00.00
・Other(補強) 0:30.00
・total 【0:30.00】
本日も、お台場へ行ったり、打ち合わせをしたり、高円寺にあるバイクショップのメイストームに行ったりとドタバタな一日でした。
トレーニングは、補強やストレッチのみですが、明日からまた一週間出来るトレーニングをしていきます。
P.S
走ることを休んだことで、少しずつ大腿筋膜張筋の痛みが和らいできたような気がします。この調子で回復に努めていきます。
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