こんばんは！本日からトレーニング再開！飛ばしすぎず、ダレすぎず一つ一つこなしていきたいと思います。

swim 6:00〜9:00
drill swim
total 4500m

先週に引き続きヘッドアップを中心としたドリルメニュー。前回よりも感覚が更にアップした手応えがありました！ただ安定してそのメニューをこなすのではなく、いかにレースで、海で力を発揮できるかという事も大事。できるだけでなく、更に上を目指して次回も頑張ります！