こんばんは！昨日は神奈川県相模原市周辺で認定記録会に参加してきました。結果は以下の通りです。
swim400m 4’27″5
run5000m 16’29
皆様応援ありがとうございました！決して良い結果とは言えませんが、当然の結果だと感じています。また色々な変化を加えている最中であるので、これからだと気持ちを切り替え次のレースに向かって行きたいと思います！
本日
run
60min jog
swim
100×4×3
本日はゆっくり休んだ後、昨日のランニングの反省点を意識しながら13キロほどのジョギング。走りながら昨日の結果を色々と考え、その中でフォームを修正しながら走りました。
その後スイムも実施。今後のシーズンに向け、新たな変化を導入。どのような結果が出るかはまだまだ分かりませんが、昨日のレース後に熟考した上での事なので前向きに信じて頑張りたいと思います！
