腰の痛みもだいぶ緩和。
ただ、油断はできないので、今日は麻布で治療とコンディショニング。

どうやら、胸郭周りの筋肉の緊張と疲労が原因で、腰回りに痛みが出でしまったのだろうとのこと。

普段は抜けていない腸腰筋の張りも抜けてしまっていたため、コンディショニングで張りを戻して調整。

原因がある程度分かれば、今後の予防と対策が可能なので有難い。

もう少し痛みの経過は様子見だが、できる範囲で動いていこう。