昨日は、彩湖にて国体予選前の最終刺激入れ。
Bike+Runのブリック。

バイクの動きは今ひとつ。
ランは概ね現状のパフォーマンスといった感じ。
ただ、主観と客観的データにまだズレがある。
主観的きつさに比べて、心拍数が上がってこなかった。

もちろん、しっかり刺激は入った印象。
感覚のズレも、大きな要因は身体のダルさによる筋肉のキレがもう一歩といった感じによるものだろう。
ズレがあるという収穫はあったので、今日・明日で少しでもズレを修正できるように整えていこう。