こんばんは！
今日はバイクがメインですが全体的にリカバリーメニュー。
昨日の治療で朝スイムは身体がダルダルでした。
しかし、フォームをしっかり確認、修正して終了。
バイク時はダルさはなくなり、感覚も良かったです。
その後のジョグもしっかりフォームを意識して行えました。
そして、今日は自分の身体について分かったことがありました。
・昨日の治療で先生に言われたこと
・自分の感覚
・今日の高橋コーチに言われたこと
から身体の左が弱いことが分かりました。
筋力が低いのか、ただ感覚が悪いだけなのかはまだ探り探りですが、かなりパフォーマンスに影響しているようです。
次のポイントレースは7月2週目の高松になります。
まだ間に合う！
この弱点を改善していきます！
