脚の状態はかなり良くなってきている様子。
ただ、念のため火曜日・水曜日ともに様子をみて、スイムはプルのみ。
プル強化週間。
今だからできる自分の弱点強化。
火曜日は身体がフレッシュだったので水のかかりは上々。
しかし、今日の水曜スイムは、アップの段階で腕の回復が間になっていないことを実感。
それでも、今まで以上にしっかり追い込めるようになってきた。
メインのプルで腕が上がらなくなってしまい、撃沈してしまったのは反省。
まだまだ強化は足りない。
午後に鍼治療と夕方にコンディショニングでバランス調整とリカバリーして明日に備える。
