こんばんは🌇
今日は指導を担当している高田馬場スイム年内ラストスイムでした！
メインは
50m×20本 2’00” All Out🔥🔥🔥
そして、私も参戦しました🏊♂️
結果は平均28″前半。
いつ指導をしている皆さんと一緒に楽しんで、追い込んで、最後には達成感を味わってとても楽しかったです☀️
そして何より、「去年よりタイムがあがってる！」という声を聞けてとても嬉しかったです！
高田馬場スイムに加え、今日は駒沢夜スイムも年内ラストでした。
私もサポートへ⏱💥
こちらのメニューはショートサークル！
サークルギリギリを回り続けようと粘る姿。
高田馬場と夜スイムどちらも参加するストイックな方もいてとても刺激を受けます🔺
明日でサニー全体がラストとなります。
朝スイム、朝スイム2、バイク、ランの会員の方々、頑張りましょう🔥
