こんばんは!
家に帰ったら風呂に入るまで座らず、やるべき事を終えてから一息つこうと決めた井上です。今日たまたまネットこれをするとすごく物事が進むと書いてあったので早速試してみたいと思います。
swim
100×4 1’15
200×2 2’30
400×1 5’00
200×2 2’30
100×4 1’15
set rest ’20
100×4 1’30 des
last all out
100×1
all out
本日はじっくりとフォームを見直しながらのスイムでした。良い泳ぎを意識しようとすると、ついつい力が入り過ぎてしまいますね。特に私は進むのに必要なパワーが不足している事もあり、力を入れ過ぎてしまう事が多々あります。
この加減を上手く自分の中でコツを掴み、速くなるだけでなく上手くなれるよう頑張ります!
そして皆様にお知らせです!
2月11日(月・祝)に開催されるカーフマン南関東ステージにSUNNY FISHチームとして一緒に出ませんか?いや、出ましょう!笑
私た選手チームもエリートカテゴリーに参加致します。上位に絡むことができなくても大丈夫です!サニーチームとして参加して頂くだけで、ポイントが入るのです!
エントリーの締め切りは1月20日(日)までです。
https://entry.mspo.jp/entry/common/event.php?evcode=CS19
早めのお申し込みがオススメです!皆様よろしくお願い致します!