こんばんは！
非常に寒かったと思えば、暖かかったりと気温の変化が気になる井上です。体調管理に充分気をつけトレーニングに励んでいきます！
日曜
bike&run
選手交流会 @大井埠頭
本日
swim
100×2 1’10
100×1 1’40
8 set
一昨日は選手交流会を大井埠頭で実施しました！参加頂いた皆様ありがとうございました。
選手とトレーニングというとレベルが違いすぎて、練習にならないのでは？と思うかもしれませんが、そんな事はありません！むしろ非常にトレーニングになると思います！
選手チームがどんな練習をしているのか、どういう事に気をつけて取り組んでいるのかなどを皆様に伝えることで、モチベーションやスキルのアップのきっかけになりたいと思っています。
次回は2月3日(日)を予定しています。ぜひ今後の選手交流会へのご参加お待ちしております！
