こんばんは！
今年も変わらず時間の流れが非常に早く感じる井上です。気づけば1月も折り返しですね。一日一日を大事に過ごしていかなければですね！
swim
50×24 ’50
easy/smooth/hard 8set
200×1 all out
本日は最後に200mのタイムを測定。先週の100mのタイムを意識し、苦手な前半から積極的に泳ぐ事を目標に取り組みました。
内容としてはまずまず。まだ弱気になってしまう、後半バテる事を恐れて自分の殻が破れず…。
ただここをステップアップしていかなければというのは痛いほど感じてはいます。練習でできない事は本番でできない。常に中身のある練習をこなせるよう明日も頑張ります！
