こんばんは！
本日から強化合宿が始まりました！今年も非常に素晴らしい環境でトレーニングができています。

bike
ヤビツ峠〜宮ヶ瀬ダム周回〜裏ヤビツ

本日は朝早くから移動し、長めにライド。先週ロケハンに来た時とほぼ同じコースを走りました。
内容は先週と同じコースという事もあり、まずまず。そして練習量は本当に大事だという事も改めて痛感しました。少しの時間でも継続的に積み重ねていかなければですね。

また明日からも時間を無駄にする事なく、一所懸命に頑張ります！