こんにちは。長谷川です。
レース後は1週間イージーをとり、
気持ちと身体を整えました。
今週から強化週に入ります。

レースでは力が入り、動きが雑になっていたので、
再開時は動きが悪く不快感があります。

今日も20km過ぎからしっくりきて、
気持ち良く乗れました。
自分の中では「ゆるみ」がポイントです。

江戸川CRは北風強風で、
最高の体幹トレーニングになりました。