こんにちは。長谷川です。
今日は短時間ですが、集中して3種目出来ました。
時間は短くても、頭はフル回転しています。
今日のテーマは「足裏の感覚を研ぎ澄ませる」です。
ランでの接地、バイクでのペダルとの位置関係。
スピードは上げずに一歩一歩確認しながら進みます。
ゆっくり正しく走ることは、速く走るより難しいです。
ゆっくりで出来ない動きは、速くなっても出来ません。
日々研究です。
ランコースから見える外環がつながりました。2017年開通予定です。
トンネルの上には公園が出来るそうで、お気に入りコースになりそうです。
