【キックの許可】
トレーニングメニュー
・60分補強
・20分水中ウォーキング
・25m×30本(プル)
この日は、25mの時にキックを少し加えて泳ぎました。実は担当医からは禁止をされていましたが、足の状態をみながら、少し試してみました。
思いの外、痛みはなかったので回復は順調です。やはり、キックが打てるようになるとローリングの意識をするのも変わってきます。
その後の病院では、担当医にキックの相談をしたところ、激しくでなければ大丈夫の許可が出たので、ひとまず安心です。ただし、ターンの禁止は変わらず。
次は、ターンの許可が降りるところを目標に、キックを少しずつ、加えて練習していきます！
※写真は朝スイム前の補強です。
